среда, 2 ноября 2016 г.

Гулять с ребенком нужно в любую погоду – об этом прекрасно знают все родители. Но когда дело доходит до практического воплощения этой бесценной рекомендации, мамы и папы часто сталкиваются с массой сложностей. О чем же нужно помнить, чтобы прогулка принесла здоровью крохи только пользу? Интересно?
Огромное значение для правильной комплектации гардероба крохи имеет его личная «термодинамика»: кто-то мерзнет при обычной комнатной температуре, а кто-то обливается потом даже на морозе. Есть дети, которые ни секунды не пребывают в покое, а есть философы, надолго застывающие в созерцательной позе при виде кружащихся в воздухе снежинок. Так что, прислушиваясь к советам и не забывайте о личных особенностях собственного малыша.

 Не забывайте время от времени проверять, не вырос ли кроха из зимней обуви – даже самые лучшие зимние сапоги известнейшего производителя не смогут согреть ножку, если они тесноваты.
 Выбирая теплый комбинезон, убедитесь, что на нем есть вставка из светоотражающего материала:  дни  стали такие короткие, что часть прогулки обязательно придется на темное время суток, и вы не раз похвалите себя за предусмотрительность.
Большим подспорьем для родителей сегодня стало термобелье – сейчас выпускаются разные модели, в том числе и для малышей. Но не стоит надевать поверх него плотный хлопок, он задержит выведенный пот, в результате чего кроха неизбежно замерзнет. Поэтому поверх термобелья рекомендуется надевать вещи из шерсти или флиса, а затем непродуваемую мембранную куртку или комбинезон. Такой трехслойный «бутерброд» опробован на спортсменах и хорошо защищает от холода.
Не стоит надевать флисовую толстовку под комбинезон с флисовой подкладкой, от их трения возникает статическое электричество, которое крохе совершенно ни к чему.
Особое внимание нужно уделить открытым участкам тела – нежная кожа ребенка нуждается в защите от агрессивного воздействия холода. Поэтому перед выходом на улице личико и ручки нужно смазывать специальным кремом. Лучше, если он, как детский крем. 
Бросайте все дела и срочно отправляйтесь на прогулку, если на небосклоне появилось солнышко – оно так редко балует нас своим появлением, а его лучи просто необходимы детскому организму для выработки витамина D.

2 комментария:

  1. Юлия! Спасибо за полезные для мам и пап советы и рекомендации! Свежий воздух и двигательная активность очень полезны и взрослым, и детям!

    ОтветитьУдалить
  2. Наталия, я полностью согласна с вами! Ведь свежий воздух благоприятно влияет развитие малыша, повышает аппетит и улучшает сон.

    ОтветитьУдалить